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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 無黨籍陳福海金門要連任 藍綠紅都滿意

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九合一選舉 決戰金門縣(1)（中央社記者黃慧敏金門縣22日電）首位無黨籍的金門縣長陳福海這次尋求連任，他說，民眾已厭煩藍綠惡鬥，「無色力量」正在崛起；放眼兩岸，唯有無黨籍的他，提供金門縣「藍綠紅」和諧空間。

陳福海表示，政府存在的目的是為人民，人民期待的是要過比較好的日子；不管國民黨或民進黨，都要站在人民的角度，不要有政治色彩。

他說，近4年來站在民眾的角度思考，促成中央在水電建設方面各投資了新台幣30億元，再加上內外交通建設也提撥了近40億，「讓金門百姓真的當家作主」。

陳福海說，他到處談金門的故事，感動了藍綠友人，連對岸也都理解金門早期的苦難，近年給予金門更友善與和平的環境。他說，藍綠紅都應協助金門，而且只有金門可以提供藍綠紅一個更和諧的空間。

很多地方建設都有延續性，陳福海說，如果國民黨候選人當選縣長，民進黨政府如何解讀？例如，金門縣已爭取前瞻計劃基礎建設中有關水利建設22億預算，到時中央是否買單，令人存疑；再假設如有民進黨人士參選出線，共產黨又要如何看待金門未來發展方向？

因此，怎麼樣看，陳福海自認一個無黨籍的縣長最適合現階段的金門，也正因為是無黨籍執政，才讓金門在兩岸間擁有更多的機會及優勢，不致空轉。

交通和醫療向來是離島兩大問題。細數政績，陳福海說，從政以來一直把鄉親的事當成自己的事，擔任縣長之後更落實這個理念，現在已經沒有年節返鄉機位一位難求的問題了，醫療的瓶頸也長期在處理。

陳福海表示，教育是希望工程，縣府4年斥資110億在金湖、開瑄、中正、金鼎、安瀾、古城等國小校舍、師資、教育軟硬體建設上，更是前所未有。此外，縣府逐步解套規劃了20年以上的水頭商港聯外1-1道路、地區產業經濟重心的金酒員工薪資調整、碼頭裝卸工人補償等陳年舊案。

對於主管更迭頻繁、人事費用膨脹遭致批評，陳福海解釋，必要的人事升遷與調整，都是為了適才適所，發揮更好的團隊戰力。所謂「掌握執政優勢綁樁布樁」的質疑，陳福海不禁反問，如果這也能成為理由「是否就該直接束手，什麼都不做？」

談到藍軍推出的對手，陳福海說，「楊鎮浯是立委，我是縣長，我們各有責任」，大家參政的初衷都是希望金門更好，他相信楊鎮浯有一定的高度，「我們會做良性競爭」。

尤其，對離島金門而言，縣長和立委一起合作非常重要；陳福海直言，在台灣沒有人知道金門，因為彼此太陌生了；「有中央民意代表，對我們比較方便」，只有金門的立委，才能夠讓金門被看見。而現在「每天要做好該做的事」，就是他的選戰策略。(編輯:孫承武) 1070622

 疲倦易喘覺得累？當心血管已90歲！ 康宏銘醫師揭動脈硬化真相

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每日健康／採訪報導 林暐鈞

天氣變化大，心臟哪裡受得了？書田診所家醫科主任醫師康弘銘說，「在多變的氣候裡，有心血管疾病、三高的就要繃緊神經了！」康弘銘更提到『女性』是值得注意的一群。典型的『心絞痛』，包含胸悶、胸痛，但女性的典型症狀卻大有不同，症狀多為：疲倦、易累、易喘等。動脈硬化最大問題，就是『了無聲息』，等到視力模糊、腦中風都已太晚。醫師指出一項檢查，能測出血管年齡，提早發現奪命危機。

簡單檢查測出血管年齡 提早化險為夷！

康弘銘表示，高血壓、高血糖、高膽固醇，這種風險概念對於患者們早已無感，事實上一些較新型且更簡單的檢查，如『動脈硬化指數』直接反映血管的年齡，嚴重程度得到高度突顯，大家就更加重視。「假如她50歲，但血管超過90歲，這種風險概念更直接、恐怖。」此外，也可用頸動脈超音波直接看到自己血管年齡，對預防或治療，都是極佳工具，沒有侵入性、操作簡單及花費少。

血管硬化男女有別？

女性在更年期前雌激素對血管硬化具保護作用，讓血管內壁功能比較好，降低動脈硬化形成。但一旦停經後，這些風險因子恐加倍討回來，所以在更年期前後，對於動脈硬化問題，都要相當小心，已有三高的患者更須注意。

康弘銘說，典型發生心肌梗塞，會在中壯年時期發生，好發族群多為男生、體型較胖、抽菸及三高者；值得一提的是，於女生較容易忽略，因為症狀不典型。典型心絞痛就是運動到一個強度就會感到胸悶、胸痛，但女性的症狀表現多是疲倦、易累、易喘。                                              

避免血管老化有什麼要注意的？

第一種情形，本身已經有確定心血管疾病，第二種情形，本身有三高風險，或是沒有很積極治療、抗拒治療等，倘若天氣突變冷，就得注意生活作息、不熬夜、吃清淡，尤其平常就應養成習慣。

如果斑塊（動脈硬化）不是很穩定的時候，血管一收縮，血流就會被擠壓血管較容易受到變形的壓力，斑塊就產生裂縫，並喚起凝血機制、形成血栓，若到腦部 就釀成中風，到心臟就心肌梗塞，因此避免血管老化是重要關鍵。

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吃太少鉀難怪心臟病、動脈硬化纏住你！多吃３食材平衡鈉鉀離子，預防心臟衰竭

封面圖片來自：

每日健康／健康世界 

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